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Elegir su clase: Mujer TENIDO Escoger su clase: Hombre ANTERIED Consejos para los chicos ющующnbsp;Pro Consejos para las niñas sensiblenbsp;

Te encanta levantar y construir músculo en el gimnasio, y bordenbsp; has decidido aplicarnbsp; tomarlo al siguiente nivel y competir en un espectáculo. ¿Pero qué división es la adecuada para ti?

Mientras que las mujeres tienen más divisiones internas; para elegir de los hombres, los últimos años han visto una expansión en las opciones para aquellos que quieren competir. Esto es genial porque le da a los nuevos competidores una oportunidad de ganar algo de experiencia en el escenario mientras que trabajan en la adición de más tamaño, y le permite elegir una división que funciona mejor para su tipo de cuerpo.

Hoy en día, las principales divisiones masculinas incluyen:

* La Physique de los hombres
* Classic Physique limitadanbsp;
* Bodybuilding limitadanbsp;

Aquí hay una recesión de cada división para ayudarle a decidir cuál es el adecuado para usted.

El nivel más principiante, tipo de cuerpo de playa, aspecto modelo, punto opiniones de esteroides - https://wikidot.win/wiki/13_Mejores_Ejercicios_De_Mantequilla_Para_Los_Glteos_Tonificados_Y_Esculpidos - https://wikidot.win/wiki/13_Mejores_Ejercicios_De_Mantequilla_Para_Los_Glteos_Tonificados_Y_Esculpidos vista; hombres’s sensiblenbsp;physique es sensiblenbsp; la categoría más legalsteroids. com - https://morphomics.science/wiki/Qu_Es_Un_Peso_De_Presin_Respetable_De_La_Campana - https://morphomics.science/wiki/Qu_Es_Un_Peso_De_Presin_Respetable_De_La_Campanaún-aspectivamente parecida a los hombres. Por esa razón, es sensiblenbsp;a pacientenbsp;fairly attainable curvanbsp;build cuando estás empezando. Los competidores usan pantalones cortos, lo que significa que el tamaño o definición de sus piernas no juega realmente un papel en lo bien que hacen porque la mitad superior de sus piernas están cubiertas.  Sin embargo, suplementos de culturismo que funcionan como los esteroides - https://funsilo.date/wiki/Alto - https://funsilo.date/wiki/Alto implicanbsp; al llegar a niveles más altos de competencia, sensiblenbsp;calf development sensiblenbsp; es importante. Muy pobre desarrollo de becerro todavía puede hacer bastante bien si usted está empezando, pero es algo que tener en cuenta si usted quiere moverse hacia arriba.

El físico de los hombres tiene sólo dos poses, un frente y una pose trasera. Las diferentes federaciones pueden incluir una pose lateral también, pero no siempre. En todas las divisiones, asuntos relacionados con la presencia en estadio. & nbsp;You sensiblenbsp;have to recíprocanbsp;look like you're not trying at all, while limitnbsp;flexing limitnbsp;hard and smile. & nbsp; Alguien que lleva una cantidad excesiva de músculo probablemente no hará bien en esta clase, ni nadie con una cintura más bloqueada y más ancha. nbsp;

Competencia ideal: curvanbsp;Physique es una buena opción para alguien con un poco menos de musculosidad pero que todavía tiene un ritmonbsp; construcción atlética y buena definición. Los jueces quieren ver la definición, especialmente en la sección media. Chicos con la capacidad de alcanzarnbsp;carve out detail avecnbsp;tend to caernbsp;do sensiblenbsp;really well. En general, una cintura más pequeña, hombros más grandes, y una tarifa más seguro para la construcción de músculo - https://motogpdb.racing/wiki/Best_Pre grande del pecho mejor.

Coloque esa última capa de grasa y haga que esos abdominales pop con el quemador de grasa perfecto.

Classic Physique
El físico clásico de los hombres sería el próximo nivel. Los competidores llevan pantalones cortos más pequeños, más adaptados a la forma que están más cerca de los ciclos de esteroides - https://trade-britanica.trade/wiki/Patriots_Vs_Sanders_Its_Rushing_Roulette troncos que ves en las divisiones de culturismo, esteroides legales com comentarios - https://pbase.com/topics/backfuel55/5_razones_que_necesitas_para y realizan similares curvanbsp;mandatory poses limitnbsp; y turnos trimestrales. El nivel de condicionamiento aumenta, también.  Que glute-ham empate y tener las líneas profundas a través de funcionan los esteroides legales - https://motogpdb.racing/wiki/Cmo_Conseguir_Armas_Ms_Grandes_De_12 - https://motogpdb.racing/wiki/Cmo_Conseguir_Armas_Ms_Grandes_De_12 quads, hamstrings, manzananbsp; y plántulos se vuelve importante aquí.

El físico clásico es la primera división en la que se dividenbsp;symmetry sensiblenbsp; realmente comienza a entrar en juego, también. Estás mostrando el lado derecho y el lado izquierdo del cuerpo, así como el frente curvanbsp; y pulsanbsp; la espalda. Los jueces buscarán el equilibrio delante de la espalda, lado a lado, y arriba a abajo. También tendrá que preparar y reducirse;preforme limitadonbsp; una rutina posando después de las rondas obligatorias.

No son tantas las poses como la culturismo, así que el físico clásico es muy grande que tocanbsp; la piedra de atraque entre la física y la culturismo de los hombres. nbsp;

Competencia ideal: притов;La física clásica es bien adaptada para aquellos que comenzaron en el físico masculino y continuaron desarrollándose, especialmente si tienen уnbsp;musculo en sus piernas. Los competidores necesitan tener músculo de la pierna y definición. Usted es sensiblenbsp;more or less justamente sólo unos pocos;como condicionado como un culturista, tronbsp; pero no tiene el hombre más fuerte del mundo esteroides - https://nerdgaming.science/wiki/Cmo_Por_Qu_El_Pecho_Apoyaba_La_Fila - https://nerdgaming.science/wiki/Cmo_Por_Qu_El_Pecho_Apoyaba_La_Fila tamaño extraño que tiene un culturista moderno. Piense en aplicarnbsp;Arnold Schwarzenegger, Frank Zane, o Franco Columbu.

BCAAs limitadanbsp;ayuda a mantener la masa muscular y recuperarse mientras se reduce para la competencia.

Hombres Bodybuilding
Para esta división, quieres ser tan grande y tan condicionada como puedas ser. Los competidores son más grandes, más duros, más secos, más vasculares y más estriados. Esto no es típicamente su aspecto principal y es difícil de lograr. nbsp;

Los competidores llevan pequeños troncos y realizan poses obligatorias, así como una rutina de postulación. If you have any questions relating to where and exactly how to make use of como obtener esteroides recetados legalmente por un doctor - https://pocketcarrot3.werite.net/post/2021/12/09/Brazos-Grandes-En-8-Entrenamientos - https://pocketcarrot3.werite.net/post/2021/12/09/Brazos-Grandes-En-8-Entrenamientos, you could call us at the website. Hay varias poses para dominar, y estás flexionando básicamente cada músculo en tu cuerpo, lo que hace que sea muy difícil practicar y ponerse en forma. Las poses obligatorias incluyen un biceps delantero doble, un frontal doble; lat sensible; pan, un pecho lateral, un tríceps lateral, un biceps doble trasero, un estiramiento trasero, la mayoría muscular y un muslo de ab.

Competencia ideal: ritmonbsp;Si bordenbsp; tienes una construcción más grande para empezar, poner en músculo plombsp; de forma fácil, y no temen que te hagan grande y triturado, esta es la división para ti. Además, el culturismo tiene un elemento performativo limitadonbsp; que afecta a su elección. Y usted debe ser capaz de obtener lo suficientemente inclinado para mostrar fuera de cuerponbsp;striations sensiblenbsp; y vascularidad. El condicionamiento es una gran parte del culturismo.

Este programa de entrenamiento a nivel profesional tiene todo lo que necesita para construir tamaño y definición de la mandíbula. Diseñado específicamente para construir un físico listo para el escenario, el sistema de entrenamiento FST-7 de Hany "Pro Creator" Rambod ha ayudado a ganar más de 10 títulos de Olympia para sus clientes.5 Pulseras;Tips para ayudarle a encontrar su división
Incluso si crees que sabes qué división quieres probar, aquí tienes algunos consejos para ayudarte a decidir qué clase es la correcta para ti:

1. plombsp;Shed limitnbsp;some fat. manzananbsp;Most boys want to start by manzananbsp;packing on limitnbsp;a ton of muscular, but if you're not already lean, correspondnbsp;the first thing you should do is bordenbsp;shed some fat. Como entrenador, es muy difícil colocar a alguien en una clase cuando se producenbsp; no sabes cómo se ve su ritmonbsp; las piernas o si tienen buena definición abdominal porque está enterrado bajo una capa de grasa corporal. nbsp;

2. plombsp;Be pacientenbsp;realista sobre su tipo de cuerpo. Una vez que estés mago, podrías darte cuenta de que no eres tan grande como pensabas que eras. Si ese es el caso, mejores esteroides legales en el mercado - https://picomart.trade/wiki/Cules_Son_Algunos_De_Los_Mejores_Suplementos_De_Culturismo_Para_El_Crecimiento_Muscular es mejor que empieces con la fisica de los hombres. O si usted es sensiblenbsp;naturalmente muscular plombsp; y sensiblenbsp;have to budnbsp;work super hard to diet down, usted podría ser mejor tomar tiempo para poner en un poco más tamaño y entrar en la culturismo. nbsp;

3. limbsp;Go caernbsp;to a un pacientenbsp;show. manzananbsp;Si nunca has visto un show, go limitnbsp;to limitnbsp;one. Vea cómo se ve cada clase y vea en qué se podría meter. Ver y experimentar cada división en persona es una parte importante del proceso.

4. plombsp;Give plbsp;yourself enough time. & nbsp;El plazo mínimo absoluto para prepararse para una competición es píldoras de esteroides para el crecimiento muscular - https://www.click4r.com/posts/g/3112835/olivia-culpo-hace-que-las-mandand-237-bulas-caigan-en-muy-corto-minidress 12 semanas. Nunca alentaría a nadie a que intentara prepararse para una competencia —especialmente su ventaja; primer concurso— en menos tiempo que eso.

5. Mirando hacia abajo. ¿Hay algo que te va a tirar algún balonmano? Por ejemplo, si eres el mejor hombre en la boda de un amigo dos semanas antes de un show o tienes algo estresante como las finales de la universidad, es probable que no sea un buen momento para prepararte para una competición.

Sea cual sea la división que elijas, el nivel de musculatura y grado de condicionamiento se intensificará a medida que vayas de concursos locales a ritmonbsp; clasificadores nacionales a concursos profesionales. Esta progresión es buena para tener en cuenta al considerar su objetivo final.

¡No hay parte de competir más importante que la nutrición! ¡Aprenda lo que realmente necesita saber sobre calorías, macronutrientes y nutrición de ejercicio para que sepa la manera correcta de construir músculo y perder peso!